曾经的窈窕书童

0 2021-12-08 15:21 加入

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　　骨质疏松可以吃高钙食物，多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、虾皮，核桃仁，各种海产品、绿色蔬菜等来进行补钙。在补钙的同时，也要配合补充维生素D，这样可以促进钙的吸收，可以适当的晒晒太阳，促进自身合成维生素D，...

曾经的窈窕

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2022-02-19 08:52

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