有点钱的宝书童

0 2021-12-08 23:24 加入

+关注对Ta咨询

主页回答提问文章

想要补钙可以选择钙质含量丰富的食物，比如菠菜、卷心菜、豆类与豆制品、牛奶、羊奶、海带、黑芝麻等。除此之外，豆腐和鱼一起吃是最补钙的，因为豆腐中的钙含量相当高，每100克豆腐中的含钙量为140毫克-16...

有点钱的宝

—

2021-12-29 08:28

有点钱的宝 书童