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2021-12-04 19:35 加入
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益生菌是饭前吃还是饭后吃 益生菌作用
益生菌建议饭后吃。之所以说饭后吃是根据人的消化特点来决定的,饭后吃作用能达到最大化。由于人在没进食之前,胃会分泌出胃酸,这时服用的益生菌在高强度酸性环境下会被杀死,从而达不到效果。如若是饭后,食物已经...
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