小徐的moth

小徐的moth 书童

0 2021-12-10 15:33 加入

每天走路超这一步数 能大幅降低死亡率 上班族学起来
俗话说,饭后百步走,活到九十九。在一天的忙碌之后,很多人都有晚间出门散散步、走一走的习惯。有不少人把散步作为一种锻炼方式,对于没有时间运动健身的人来说,在碎片化的时间里随意走动一番,不失为一个方便选择...