你的文青PG 书童

0 2021-12-10 16:31 加入

+关注对Ta咨询

主页回答提问文章

　　摇呼啦圈可以帮助减肥。正确使用呼啦圈，可以有效减少腹部和腰部的脂肪的。每次转呼啦圈至少30分钟，还可以采用其它有氧运动来帮助减肥，如快走，慢跑，骑车，游泳等，每周保持3到5次半小时以上的有氧运动，...

你的文青PG

—

2022-02-19 08:56