不简单的肉书童

0 2021-12-21 13:00 加入

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　　维生素D的食物主要来源于鱼肝油、蛋黄、牛奶等。富含维生素D的食物还有鱼类，包括鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等，都是维生素D的良好来源。蘑菇也能自身生成维生素D，紫外线能刺激维生素D的产生。水果、...

不简单的肉

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2022-02-19 09:23

不简单的肉 书童