有趣的大胖书童

0 2022-01-02 12:48 加入

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气血不足可以通过食用补气血的食物、适当锻炼身体和中药来调理。补气血是一个循序渐进的过程，千万不能心急，可以通过食补的方式来进行调理，如红枣、阿胶、山药、黑米、糯米枸杞等。可以选择煲汤或者是煮粥的方式。...

有趣的大胖

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2022-02-19 09:03

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