大宝贝琪ma

大宝贝琪ma 书童

0 2022-02-19 02:56 加入

午睡千万别超过这时长!这几类人不建议午睡
据调查,全国范围 87.56% 的人都有午睡的习惯。午睡确实好处不少,帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳,恢复精力……但也不乏经常听到关于午睡的各种说法。中午不睡,下午崩溃;中午越睡...