肥猫两只书童

0 2021-12-05 22:49 加入

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月经量少应该要注意休息，月经来潮前一周左右，要忌食生冷和辛辣刺激性食物，可以多喝水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。另外，对于月经量少的女性可以通过食物来调理，应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物...

肥猫两只

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2021-12-29 07:50

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