含维生素D的食物来源有哪些 怎么补充维生素D
含有维生素D的食物有牛奶、鱼类、奶油、鱼油、鸡蛋、蘑菇、虾等等，这些食物中维生素D含量较高，日常可多食用。另外，强化食品也是维生素D的主要来源，如鱼肝油胶丸或维生素D制剂，在食补效果不佳时，可在医...
孕妇能不能洗牙 洗牙后注意事项
洗牙虽然是对牙齿的健康有益的，但是如果不适合洗牙的人强行去洗牙的话，可能结果会是弊大于利的。想要去洗牙的话，较好是在此之前，先了解判断一下自己究竟适不适合去洗牙，那么孕妇能不能洗牙呢？孕妇能不能洗牙一...
